Gust raw vegan.
Cosul de cumparaturi
Nu aveti produse in cos
Lapte din muguri de pin
Lapte din muguri de pin
Lapte din muguri de pin

Lapte din muguri de pin

Voturi (2):
Timp de preparare: 15 minute - click pentru alte rețete la fel de rapide!
Adaugă la favorite Print Friendly and PDF
Lapte din muguri de pin - cum se prepară?
Comentarii

Mugurii de pin și laptele rezultat din ei furnizează doze sănătoase de cupru, magneziu și calciu, Omega 6, vitamina E, K, B1 și  B3, mangan, fosfor. Au un conținut scăzut de grăsimi, în ciuda reputației de a fi o nucă grasă și scumpă.

Este drept că în cel mai scump magazin din Constanța, 75 grame costă 18,49 lei dar din cantitatea de 75 grame rezultă 1,5 l - 2 l de lapte prețios. Așa că m-am gândit să facem și acest lăptic măcar o data la 2-3 săptămâni.

Timp de preparare: 15 minute

Ingrediente necesare:

75 g muguri de pin

2 linguri pline cu semințe de chia albe

2 linguri miere sau 7 curmale

1,5 - 2 l apă

un fir de sare neiodată

Cum se face:

Se pun la hidratat mugurii cu un fir de sare cel putin 3 ore, apoi se procesează în blender cu puțină apă, atât cât să acopere cuțitul.

Când este deja cremos, se lungește cu apă după preferință.

Apoi se strecoară prin sita fină sau prin sac special, se dizolvă mierea și semințele de chia râșnite, se adaugă arome după preferință și gata laptele!

Poftă bună!

Leacuri alimentare

Hrană vindecătoare din farmacia naturii

Află mai mult »
Meniuri și provocări

Meniuri si provocări

Află mai mult »
Testimoniale

Testimoniale

Află mai mult »