Gust raw vegan.
Cosul de cumparaturi
Nu aveti produse in cos

Rețete vegane și raw vegane - cu gust desăvârșit!

Dragile mele, dragii mei, bine ați venit în site-ul meu.

Mă bucur că ați ajuns în vizită în acest loc în care doresc să vă ofer cele mai bune, simple și gustoase rețete raw vegane, vegane și vegetariene pe care le-am gândit și încercat de-a lungul timpului și vă invit să luați loc cât mai comod și să vă simțiți acasă.

Vă mulțumesc pentru vizită și vă aștept oricând, mereu cu ceva nou, delicios, cu gust.

Manuela

Rețetele Manuelei, rețete vegane și raw-vegane cu păstârnac

Salată de leurdă cu fasole roșie

Salată sățioasă, gustoasă, bună pentru toată familia

Încearcă rețeta!

Supă cremă cu leurdă

O supă cremă delicioasă, de primăvară, care se prepară aproape singură.

Încearcă rețeta!

Salată de cartofi noi cu leurdă

O salată uşoară de vara, săţioasă şi gustoasă

Încearcă rețeta!

Leurdă cu avocado

O cremă tartinabilă cu gust fantastic, pasta de avocado cu leurdă este un altfel de guacamole!

Încearcă rețeta!

Tartine cu anghinare, avocado si spanac (Leurda)

Tartine cu anghinare, avocado si spanac, ceva rapid cu primele trei ingrediente care mi-au picat în mână la o razie urgentă prin cămară

Încearcă rețeta!

Salată din Varză de Bruxelles cu Spanac și avocado

Sora mai mică a verzei românești, o legumă plină de vitamine și minerale, proteine și carbohidrați de bună calitate, rămâne neglijată de gospodine!

Încearcă rețeta!

Rețetele Manuelei - Despre AVOCADO

Cu toții ne pregătim copiii să devină oameni mari, responsabili și descurcăreți. Iată o rețetă simplă pe care o pot face când sunt singuri acasă. Cu fructul perfect! Ați ghicit? Este vorba despre avocado, despre care o să vă împărtășesc câteva secrete (cum îl alegem, cum știm că este copt, cum îl coacem, la nevoie). O să aflați despre el lucruri uimitoare și mai puțin cunoscute și veți învăța cum se face cea mai simplă rețetă!

Vedeta în luna IUNIE și cadoul de la Rețetele Manuelei pentru voi!

Copilăria este cadoul minunat pe care ni-l dă viața, 1 IUNIE este ziua ta și a tuturor copiilor! Să fim sănătoși și mereu cu zâmbetul pe buze! La mulți ani!




Supă cremă din cartof dulce cu avocado și mărar - Rețetele Manuelei


Supa cremă mereu salvatoare, plină de fibre, oferă o senzație de sațietate pentru o bună perioadă de timp, plină de nutrienți, aromă explozivă 🍠🍠🍠🍠🥑🥥 = 🥣

Iar despre 🍠putem spune că sunt o sursă de vit A și au un nivel ridicat de antioxidanți anti-inflamatorii, delicioși și în stare crudă și gătiți!




Supă cremă din mazăre cu mentă - Rețetele Manuelei


Când vine vorba de supe/ciorbe/borșuri... eu una sunt tare mofturoasă! Nu mănânc decât gătit de mâna mea și asta nu-i de bine mereu, vă spun și de ce! Eram de curând pe terasa unui restaurant italian în Brașov, iar în jurul meu pe la toate mesele se comanda supă cremă de mazăre cu mentă!

Tremuram de poftă și visam să fac filmarea imediat ce voi ajunge acasă, dar de comandat - nici prin gând nu mi-a trecut! Așa se face că la întoarcerea acasă, Edy a venit fuguța și am făcut filmare minunată, iar supa a ieșit pe placul meu clar!




Supă cremă de morcov cu cimbru - Rețetele Manuelei


Și de data aceasta vă propun o rețetă ultra-rapid de preparat, așa, la urgență, atunci când mai ai doar 20 de minute și trebuie să fugi după copil la școală! Cât fierbe supa ai timp să te aranjezi puțin ,pui un ruj frumos, belnduiești supa și fugi...

MORCOVUL este cunoscut drept LEGUMA FARMACIE a naturii! Chiar şi gătit într-o supă cremă îşi păstrează proprietăţile nutritive, fiind excepţia de la regulă care spune că, prin fierbere, legumele îşi pierd vitaminele!

Și pentru cei grăbiți, las aici rețeta minune!




Supă cremă de sfeclă roșie cu busuioc - Rețetele Manuelei


O aromă neașteptată, culoare explozivă, ne crește rezistența la efort, luptă împotriva anemiei, stimulează creierul - să vrem motive în plus pentru a consuma sfeclă roșie?

Pentru ca vedeta acestei supe să rămână sfecla roșie, am folosit puține ingrediente, iar după ce au fiert la foc mic le-am transformat în supă cremă fină cu ajutorul blenderului.


Cărțile de bucate ale Manuelei

 

Carte de bucate rețete vegane și raw vegane de Crăciun

Format: PDF (format digital)

Preț: 20 lei

COMANDĂ ACUM »

Carte de bucate rețete vegane și raw vegane de Paște

Format: PDF (format digital)

Preț: 20 lei

COMANDĂ ACUM »

Retetele Manuelei, retete vegane, raw

Format: PDF (format digital)

Preț: 35 lei

COMANDĂ ACUM »

 

Rețetele Manuelei. Gust raw, gust vegan

EDIȚIA II

Format: TIPĂRIT, 190 de pagini, coperți cartonate.

Cartea include 131 de rețete raw vegane, vegane și vegetariene, inclusiv seturile de rețete pentru Meniurile complete pentru Paște și Crăciun!

Preț: 110 lei + transport

Retetele Manuelei. Gust raw, gust vegan

 

Cartea se mai găsește doar în rețeaua Cărturești și la Casa Shop Italia din Constanța, în locațiile din:

  • Str. Suceava nr. 16;
  • Bdul. 1 Decembrie nr. 2B, zona ICIL; 
  • Str. Unirii nr. 108, Complex Orion; 
  • Bdul Tomis nr.229, zona Dacia;
  • Aleea Murelor nr.10A ( Zona Euromaterna) Un Amore Italiano!

 

Rețete vegane și raw-vegane: mâncăruri pentru zilele calduroase de vara - rețete comfort food

Green Monster Smoothie

Un smoothie plin de savoare, energie, vitamine, de-a dreptul răcoritor și savuros!


Încearcă rețeta!

Supa crema din Ciuperci si Quinoa

Inspiratia mea in bucatareala ramane clar David care atunci cand mergem flamanzi la piata, vine cu idei pofticioase!

Încearcă rețeta!

Nectare de sezon ( piersici, corcodușe, pepene roșu)

Cel mai simplu mod de a ne bucura vara de fructele de sezon, păstrându-le nealterate proprietățile terapeutice și bucurându-ne de gustul lor divin.

Încearcă rețeta!

Kartoffeln salat

Pentru că tot v-am stârnit cu șnițelul vienez, hai să vă dau și o rețetă de salată, care tot spre Viena îmi îndreaptă amintirile.

Încearcă rețeta!

Supă cremă de morcovi cu avocado

O supă atât de rapidă și gustoasă, încât și-a găsit curând fani.

Încearcă rețeta!

Budincă de tapioca cu lapte de cocos

Soțul meu spune că ar mânca acest desert în fiecare zi tot restul vieții lui, fără să se plictisească niciodată de el.

Încearcă rețeta!

Camara supraviețuitorului


Lista cu ingrediente necesare pentru rețete vegane și raw vegane de lipit pe ușa cămării, la interior.




Cu și despre ... Manuela Costea la Litoral TV, martie 2022

Niciodată nu este prea târziu pentru o nouă viață! În urmă cu câțiva ani a luat decizia de a-și schimba viața în mod radical! Astăzi este chef raw-vegan și ne împărtășește rețete dintre cele mai delicioase prin intermediul internetului, dar și a cărții sale.

O poveste inspirațională, o încurajare către o viață ce se poate schimba în bine chiar și în secolul vitezei!

Să fim sănătoși, Interviu cu Manuela la Litoral TV, ianuarie 2022

Care sunt alimentele ideale pentru sănătate? Cum ne menținem o sănătate de fier? La toate aceste întrebări răspund acum, chef Manuela Stamate Costea & Health Coach și chef Ștefan Niță. Tot în cadrul acestei emisiuni puteți urmări câteva rețete ale Manuelei Stamate Costea, cu alimente sănătoase și ușor de preparat.

Să fim sănătoși, Interviu cu Manuela la Litoral TV, mai 2021

Pornind de la celebrul motto dat de Hipocrate: ”Fie ca hrana să-ți fie medicament și medicamentul hrană”, conștientizarea importanței alimentelor pe care le consumăm este esențială. Alimentul este cel care trebuie să promoveze sănătatea și chiar să contribuie la vindecare. Discutăm despre acest subiect cu Manuela Costea, Chef raw – vegan.

Manuela la Radio Constanța - Despre ediția a 2-a cărții de bucate vegane, raw și vegetariene ”Rețetele Manuelei, Gust raw, gust vegan”

Manuela la Radio Constanța - Decembrie 2019
Manuela la Radio Constanța - Decembrie 2019
Manuela la Radio Constanța - Decembrie 2019
Manuela la Radio Constanța - Decembrie 2019
Manuela la Radio Constanța - Decembrie 2019
Manuela la Radio Constanța - Decembrie 2019
Manuela la Radio Constanța - Decembrie 2019
Manuela la Radio Constanța - Decembrie 2019
Juri că-i cremă de brânză Almette, dar este raw vegană!
Juri că-i cremă de brânză Almette, dar este raw vegană!
Vedeta petrecerilor cu bufet suedez: ciuperci cu maioneză... raw!
Vedeta petrecerilor cu bufet suedez: ciuperci cu maioneză... raw!
Cea mai gustoasă gustare rapidă: guacamole!
Cea mai gustoasă gustare rapidă: guacamole!
Poftă de bruschete? Încearcă rețeta raw, cu sfeclă!
Poftă de bruschete? Încearcă rețeta raw, cu sfeclă!
Cei mai buni gogoșari murați în oțet - rețetă din Bucovina.
Cei mai buni gogoșari murați în oțet - rețetă din Bucovina.
Rețetă de pâine sau toast raw cu ceapă, simplu de făcut
Rețetă de pâine sau toast raw cu ceapă, simplu de făcut
Rețetă de pâine fără frământare, minunată!
Rețetă de pâine fără frământare, minunată!
O rețetă incredibilă de pateu vegan cu gust de ton - de încercat!
O rețetă incredibilă de pateu vegan cu gust de ton - de încercat!
Încearcă această rețetă de hummus cu sfeclă roșie - sănătate și culoare!
Încearcă această rețetă de hummus cu sfeclă roșie - sănătate și culoare!
Rețetă de pâine cu banane (bananabread) cu ghimbir!
Rețetă de pâine cu banane (bananabread) cu ghimbir!
Rețetă de burger vegan delicios!
Rețetă de burger vegan delicios!
Rețetă de ardei umpluți cu hrișcă și orez - vegană, desigur!
Rețetă de ardei umpluți cu hrișcă și orez - vegană, desigur!

Vacanță sănătoasă: Life Transformation Program, în PalmBeach, Florida, SUA

Termeni și condiții de comandă, pe scurt:

Pentru a descărca acum cărțile digitale în format PDF de pe Retetele-Manuelei.ro, va trebui să parcurgi pașii de comandă din formularul de comandă corespunzător fiecărei cărți sau set.

IMPORTANT:

Înainte de a comanda, citește termenii și condițiile, care includ termenii și modalitățile de livrare. Efectuarea comenzii reprezintă acordul tău cu acești termeni și condiții, iar acest acord are valoare de contract electronic între tine și firma IMPILO MANUDAV SRL, Constanța, Str. Industrială 2A, Cam. 1, parter, office a rond retetele-manuelei.ro, 0722 311 566, CUI 35744224, J13/516/02.03.2016) iar tranzacția se supune legislației în vigoare, aplicabilă acestor contracte.

Livrarea se face online, deci nu există costuri de transport.
Fiind un produs digital, acesta nu poate fi returnat.

Datele tale sunt confidențiale, în condițiile legislației române privind protecția datelor personale.

Save

Save

Leacuri alimentare

Hrană vindecătoare din farmacia naturii

Află mai mult »
Meniuri și provocări

Meniuri si provocări

Află mai mult »
Testimoniale

Testimoniale

Află mai mult »