Dragile mele, dragii mei, bine ați venit în site-ul meu.

Mă bucur că ați ajuns în vizită în acest loc în care doresc să vă ofer cele mai bune, simple și gustoase rețete raw vegane, vegane și vegetariene pe care le-am gândit și încercat de-a lungul timpului și vă invit să luați loc cât mai comod și să vă simțiți acasă.

Vă mulțumesc pentru vizită și vă aștept oricând, mereu cu ceva nou, delicios, cu gust.

Manuela

Cu toții ne pregătim copiii să devină oameni mari, responsabili și descurcăreți. Iată o rețetă simplă pe care o pot face când sunt singuri acasă. Cu fructul perfect! Ați ghicit? Este vorba despre avocado, despre care o să vă împărtășesc câteva secrete (cum îl alegem, cum știm că este copt, cum îl coacem, la nevoie). O să aflați despre el lucruri uimitoare și mai puțin cunoscute și veți învăța cum se face cea mai simplă rețetă!

Copilăria este cadoul minunat pe care ni-l dă viața, 1 IUNIE este ziua ta și a tuturor copiilor! Să fim sănătoși și mereu cu zâmbetul pe buze! La mulți ani!

Supă cremă din cartof dulce cu avocado și mărar - Rețetele Manuelei

Supa cremă mereu salvatoare, plină de fibre, oferă o senzație de sațietate pentru o bună perioadă de timp, plină de nutrienți, aromă explozivă 🍠🍠🍠🍠🥑🥥 = 🥣

Iar despre 🍠putem spune că sunt o sursă de vit A și au un nivel ridicat de antioxidanți anti-inflamatorii, delicioși și în stare crudă și gătiți!

Supă cremă din mazăre cu mentă - Rețetele Manuelei

Când vine vorba de supe/ciorbe/borșuri... eu una sunt tare mofturoasă! Nu mănânc decât gătit de mâna mea și asta nu-i de bine mereu, vă spun și de ce! Eram de curând pe terasa unui restaurant italian în Brașov, iar în jurul meu pe la toate mesele se comanda supă cremă de mazăre cu mentă!

Tremuram de poftă și visam să fac filmarea imediat ce voi ajunge acasă, dar de comandat - nici prin gând nu mi-a trecut! Așa se face că la întoarcerea acasă, Edy a venit fuguța și am făcut filmare minunată, iar supa a ieșit pe placul meu clar!

Supă cremă de morcov cu cimbru - Rețetele Manuelei

Și de data aceasta vă propun o rețetă ultra-rapid de preparat, așa, la urgență, atunci când mai ai doar 20 de minute și trebuie să fugi după copil la școală! Cât fierbe supa ai timp să te aranjezi puțin ,pui un ruj frumos, belnduiești supa și fugi...

MORCOVUL este cunoscut drept LEGUMA FARMACIE a naturii! Chiar şi gătit într-o supă cremă îşi păstrează proprietăţile nutritive, fiind excepţia de la regulă care spune că, prin fierbere, legumele îşi pierd vitaminele!

Și pentru cei grăbiți, las aici rețeta minune!

Supă cremă de sfeclă roșie cu busuioc - Rețetele Manuelei

O aromă neașteptată, culoare explozivă, ne crește rezistența la efort, luptă împotriva anemiei, stimulează creierul - să vrem motive în plus pentru a consuma sfeclă roșie?

Pentru ca vedeta acestei supe să rămână sfecla roșie, am folosit puține ingrediente, iar după ce au fiert la foc mic le-am transformat în supă cremă fină cu ajutorul blenderului.

Rețetele Manuelei. Gust raw, gust vegan

EDIȚIA II

Format: TIPĂRIT, 190 de pagini, coperți cartonate.

Cartea include 131 de rețete raw vegane, vegane și vegetariene, inclusiv seturile de rețete pentru Meniurile complete pentru Paște și Crăciun!

Preț: 110 lei + transport

Cartea se mai găsește doar în rețeaua Cărturești și la Casa Shop Italia din Constanța, în locațiile din:

• Str. Suceava nr. 16;
• Bdul. 1 Decembrie nr. 2B, zona ICIL; 
• Str. Unirii nr. 108, Complex Orion; 
• Bdul Tomis nr.229, zona Dacia;
• Aleea Murelor nr.10A ( Zona Euromaterna) Un Amore Italiano!

Niciodată nu este prea târziu pentru o nouă viață! În urmă cu câțiva ani a luat decizia de a-și schimba viața în mod radical! Astăzi este chef raw-vegan și ne împărtășește rețete dintre cele mai delicioase prin intermediul internetului, dar și a cărții sale.

O poveste inspirațională, o încurajare către o viață ce se poate schimba în bine chiar și în secolul vitezei!

Care sunt alimentele ideale pentru sănătate? Cum ne menținem o sănătate de fier? La toate aceste întrebări răspund acum, chef Manuela Stamate Costea & Health Coach și chef Ștefan Niță. Tot în cadrul acestei emisiuni puteți urmări câteva rețete ale Manuelei Stamate Costea, cu alimente sănătoase și ușor de preparat.

Pornind de la celebrul motto dat de Hipocrate: ”Fie ca hrana să-ți fie medicament și medicamentul hrană”, conștientizarea importanței alimentelor pe care le consumăm este esențială. Alimentul este cel care trebuie să promoveze sănătatea și chiar să contribuie la vindecare. Discutăm despre acest subiect cu Manuela Costea, Chef raw – vegan.

Click aici pentru detalii.

Pentru a descărca acum cărțile digitale în format PDF de pe Retetele-Manuelei.ro, va trebui să parcurgi pașii de comandă din formularul de comandă corespunzător fiecărei cărți sau set.

IMPORTANT:

Înainte de a comanda, citește termenii și condițiile, care includ termenii și modalitățile de livrare. Efectuarea comenzii reprezintă acordul tău cu acești termeni și condiții, iar acest acord are valoare de contract electronic între tine și firma IMPILO MANUDAV SRL, Constanța, Str. Industrială 2A, Cam. 1, parter, office a rond retetele-manuelei.ro, 0722 311 566, CUI 35744224, J13/516/02.03.2016) iar tranzacția se supune legislației în vigoare, aplicabilă acestor contracte.

Livrarea se face online, deci nu există costuri de transport.
Fiind un produs digital, acesta nu poate fi returnat.

Datele tale sunt confidențiale, în condițiile legislației române privind protecția datelor personale.

Save

Save