Gust raw vegan.
Cosul de cumparaturi
Nu aveti produse in cos
Salată din Varză de Bruxelles cu Spanac și avocado

Salată din Varză de Bruxelles cu Spanac și avocado

Voturi (0):
Timp de preparare: 10 minute - click pentru alte rețete la fel de rapide!
Adaugă la favorite Print Friendly and PDF
Salată din Varză de Bruxelles cu Spanac și avocado - cum se prepară?
Comentarii

Salată din Varză de Bruxelles cu spanac și avocado

 

Sora mai mică a verzei românești, o legumă plină de vitamine și minerale, proteine și carbohidrați de bună calitate,  rămâne neglijată de gospodine. Așa că uite, propun o nouă rețetă delicioasă și ușor de preparat!

 

Timp necesar - 10 minute plus timpul de stat la marinat

 

Ingrediente necesare

500 g varză de bruxelles

2 avocado

o mână de spanac

3 morcovi fierți sau din conservă...

optional - cartof fiert

 

Pentru marinată

ulei de măsline

două lămâi

o lingură oregano

sare de mare

 

Cum se face

Varza se curăță de primul strat de frunze și se taie în patru, se pune la marinat peste noapte în ulei de măsline (din belșug), sare, oregano și sucul de lămâie.

A doua zi se adaugă cuburi de avocado și frunze de spanac, rupte cu mâna.

 

 

Leacuri alimentare

Hrană vindecătoare din farmacia naturii

Află mai mult »
Meniuri și provocări

Meniuri si provocări

Află mai mult »
Testimoniale

Testimoniale

Află mai mult »