Am o prietenă cu intoleranță la gluten. Ne-am întâlnit în weekend și, pentru că aveam o pâine cu maia foarte bună, i-a fost poftă si a mâncat. După nici 2 ore nu mai putea să meargă de durere, durere localizată la gleznă. Toată noaptea mi-a zis că nu a lăsat-o durerea.
Cum s-a făcut dimineață, am chemat-o la mine si i-am pregătit rețeta de smoothie de mai jos (ai și filmuleț). Alături de el i-am dat și 4 capsule de turmeric.
În 30 de minute nu mai avea nimic și durerea nu a mai apărut (am cam ținut-o pe sucuri în ziua aceea, ca să se "spele" glutenul).
Timp de preparare: 5 minute
Ingrediente:
un ananas
o mână de urzici
o mână de spanac
1,5 cm de ghimbir
900 ml lapte de cocos
1/2 lingură de turmeric
1/2 lingură de scorțișoară
Cum se face:
Se pun toate ingredientele în blender cu puțin lapte, cât să se transforme în pastă mai usor (mereu procedez așa ca să nu las cuțitul blenderului să se încingă prea tare, altfel se pot pierde din enzime), lungim apoi cu restul laptelui!
Și gata!
Alimentele să vă fie leacuri și leacurile să vă fie alimente!
Nu există comentarii pentru această rețetă.
Ce-ar fi să-mi scrii chiar tu ceva?
Întrebare de securitate:
Care este rezultatul adunarii 8+3?
