Smoothie de ananas

Ananasul constituie o sursă bogată de micronutrienţi, este sărac în calorii şi, mai mult decât atât, are proprietăţi de luptă împotriva unor afecţiuni, de la inflamaţii şi indigestie până la osteoporoză, conține minerale și vitamine, mangan, cupru, betacaroten. Printre proprietățile miraculoase să nu uităm că este un bun diuretic, conține compuși anticancerigeni iar de gustul lui nu te poți sătura!

De data aceasta vă propun un smoothie simplu, care să ne ajute în obținerea unei siluete de vis și nu numai...

De câte ori facem piața, copilul meu îmi pune în coș bebeluși de ananași pe care nu-i vrea altfel decăt smoothie!

Timp de preparare: 5 minute

Ingrediente necesare:

- ananas bine copt

Cum se face:

Se curăță ananasul de coajă și se pune în blender cu foarte puțină apă. Se procesează până când se transformă într-o spumă fină! Se consumă imediat!