Cui nu i s-a întâmplat măcat o dată să treacă prin asta?...iar primul lucru la care te gândești este să te îndopi cu laxative fără să iei în calcul că cea mai bună metodă de reglare a tranzitului intestinal poate fi tocmai în farfuria ta, sau paharul tău... Mai precis, 20-35 de grame de fibre zilnic vor accelera procesul de digestie plus un suc care va fi de folos desigur! ... astăzi vă sunt complice și vin cu două sucuri ...
VARIANTA 1
Timp necesar: 10 minute
Ingrediente necesare:
3 morcovi
3 mere
1/4 căpățână varză albă
Cum se face:
Se curățâ toate ingredientele și se storc prin presare la rece. Se consumă proaspăt.
VARIANTA 2
Timp necesar: 10 minute
Ingrediente necesare:
4 morcovi
o sfeclă mică
un castravete mare
Cum se face:
Se curăță toate ingredientele și se storc prin presare la rece. Se consumă propaspăt.
