Până de curând, când auzeam pe cineva spunând că a suferit de insomnie, credeam în sinea mea că acel om de fapt nu a fost activ destul...
Dar cum pățitul se înțelepțește, am studiat puțin problema și am aflat ce spun specialiștii: că INSOMNIA este incapacitatea de a dormi ca urmare a tensiunilor nervoase acumulate sau acidității excesive din sistem, aciditate cauzată de eliminarea incorectă a deșeurilor din organism.
Apoi am căutat printre alimente vindecătoare și am găsit leac la această mare neplăcere, leac ce la mine a funcționat iar foarte rapid.
În fiecare zi am consumat până după prânz sucuri preparate după aceste formule gândite de cercetători, iar Moș Ene a venit pe la gene mai repede decât credeam! Desigur că după așa multe sucuri băute pe rând, nici foamea nu venea curând, iar spre seară consumam o salată asortată sau un avocado, o supă raw ușoară.
Sucul no 1:
Timp preparare: 5 minute
Ingrediente necesare:
- 2 bucăți Grapefruit roz
Cum se face:
Se storc citricele prin presare la rece sau cu ajutorul unui storcător special și se servește proaspăt.
Sucul no 2:
Timp preparare: 10 minute
Ingrediente necesare:
- 430 g morcovi
- 130 g sfelcă roșie
- 170 g castraveți
Cum se face:
Se spală și se curăță legumele, se procesează prin presare la rece. Se consumă proaspăt.
Sucul no 3:
Timp necesar: 10 minute
Ingrediente necesare:
- 430 g morcovi
- 210 g apio
Cum se face:
Se spală legumele și se procesează prin presare la rece. Se consumă proaspăt.
Sucul no 4:
Timp necesare: 10 minute
Ingrediente necesare:
- 430 g morcovi
- 300 g spanac
Cum se face:
Se spală ingredientele și se procesează prin presare la rece. Se consumă proaspăt.
