Cine nu visează la Tinerețe fără Bătrânețe si viață fără... durere, sau fără tuse și nas curgător, că e la modă zilele acestea cu vreme schimbătoare, când prea rece când prea caldă?
Așa că vă invit la o băuturică parfumată și plină de sănătate nebănuită - lapte dinsâmburi de caise. Cine își aduce aminte de gemul de caise făcut de mamele noastre, în care răscoleam cu toții în căutarea sâmburilor?
De data asta vom face lapte din ei.
Mai jos aveți filmul și rețeta:Timp de preparare: 10 minute
Ingrediente folosite:
150 g sâmburi de caise
2 l apă
opțional - 3 linguri de miere sau 8-9 curmale
opțional - 2 linguri semințe de chia râșnite
Cum se face:
Se pun sâmburii la hidratat cel puțin 3 ore în apă curată, cu un fir de sare.
Se spală bine și se pun în blender cu puțină apă cât să acopere cuțitul, apoi crema obținută se lungește cu apă.
Se strecoară în sac special sau în sită deasă. Laptele rezultat se completează cu miere și semințele de chia râșnite, pentru o valoare nutritivă excepțională.
Poftă bună!
Comentarii pentru această rețetă:
( Bianca - 16 Iunie 2016, 08:51 )
" Super gustos :) "
Scrie și tu!:
Întrebare de securitate:
Cate litere contine cuvantul "solutie"? (raspundeti in cifre)
