Gust raw vegan.
Cosul de cumparaturi
Nu aveti produse in cos
Pateu din Varză de Bruxelles și Năut

Pateu din Varză de Bruxelles și Năut

Voturi (0):
Timp de preparare: 15 minute - click pentru alte rețete la fel de rapide!
Adaugă la favorite Print Friendly and PDF
Pateu din Varză de Bruxelles și Năut - cum se prepară?
Comentarii

Pateu din Varză de Bruxelles și Năut

 

Mă gândesc acum scriind rețeta, cum mi-o fi venit ideea de a face așa combinație?! Știu doar că dimineață am pus în coș varza mea preferată cu gândul de a o face pate... restul este istorie deja!

 

Timp necesar - 15 minute

 

Ingrediente necesare

500 g varză de Bruxelles

un avocado

o cană năut fiert

o lingură drojdie inactivă

doi dinți de usturoi

3 - 6 linguri ulei de măsline

sare de mare

piper proaspăt râșnit

1/4 linguriță turmeric

3 linguri tahini

1/2 lămâie

ienibahar, cimbru,  o ciupitură de busuioc

 

Cum se face

 

Se curăță varza de primul strat de frunze și se pune în blender cu restul ingredientelor. Se procesează până când se ajunge la consistența dorită.

Noi l-am mâncat pe felii de pâine din semințe cu maia, alături de vlăstari de floarea soarelui! Un deliciu!

Leacuri alimentare

Hrană vindecătoare din farmacia naturii

Află mai mult »
Meniuri și provocări

Meniuri si provocări

Află mai mult »
Testimoniale

Testimoniale

Află mai mult »