Gust raw vegan.
Cosul de cumparaturi
Nu aveti produse in cos
Pateu raw din cartof dulce
Pateu raw din cartof dulce
Pateu raw din cartof dulce
Pateu raw din cartof dulce

Pateu raw din cartof dulce

Voturi (1):
Timp de preparare: 10 minute - click pentru alte rețete la fel de rapide!
Adaugă la favorite Print Friendly and PDF
Pateu raw din cartof dulce - cum se prepară?
Comentarii

Am experimentat ceva în seara aceasta și tare mi-a plăcut. Căci joaca în bucătărie pentru mine are multe fațete! Am vrut să văd cum e să fi bărbat singur acasă, flămând, obosit, hotărât pe o alimentație sănătoasă și fără prieteni prin vecini care să te hrănească, dușman cu pizza și cu berea.

Cum eu sunt femeie, a trebuit să experimentez pe soțul meu căci sincer mi-e cel mai la îndemână, așa că atunci când mi-a venit soțul acasă - obosit, flămând, practic întrunea toate condițiile de mai sus, i-am propus experimentul! Și a acceptat! Eu am stat pe scaun iar el a citit rețeta la prima vedere fără să fi gustat preparatul vreodată, a luat ingredientele și s-a descurcat perfect în 10 minute cu tot cu povești despre ziua ce tocmai se încheia.
Deci? - Se poate!
Așa că, Doamnelor și Domnilor suntem cu toții salvați!Pentru că soțului meu i-a plăcut așa de mult încât următoarea seară a vrut să gătescă iar aceeași rețetă - și gici ce? nu m-am opus deloc!

Timp de preparare:10 minute


Ingrediente necesare:

- un avocado

- un cartof dulce mare cât un avocado

- 7 nuci românești (miez hidratat)

- o lingură suc de lămâie

- o lingură ulei de măsline

- sare

- piper proaspăt măcinat

- 10 boabe de muștar sau un vârf de cuțit de muștar simplu

- pentru final - o legătură mărar proaspăt, tocat


Cum se face:

Se curăță și se toacă grosier cartoful și avocado, se pun în blender la viteză maximă împreună cu restul ingredientelor până când s-a transformat totul într-o pastă fină. La final se amestecă gentil mărarul prospăt tocat.
Se servește pe pâine din semințe cu maia sau pe biscuiți raw, pe felii de dovlecel sau după pofta inimii!

Leacuri alimentare

Hrană vindecătoare din farmacia naturii

Află mai mult »
Meniuri și provocări

Meniuri si provocări

Află mai mult »
Testimoniale

Testimoniale

Află mai mult »