Mărarul combate depresia, întărește oasele și crește fermitatea sânilor.
Amelioreazǎ anxietatea şi epuizarea nervoasǎ, insomia, tulburǎrile digestive, întǎreşte unghiile. Pentru români este un simbol al vitalității. Efectele benefice ale mărarului au fost menționate şi în farmacopeea egipteanǎ de acum 5000 de ani. Mǎrarul are proprietǎţi digestive, antispastice, antiinflamatorii şi diuretice. Pe vremuri, el a fost folosit pentru calmarea crizelor de epilepsie, şi dacǎ în timpul unui banchet cineva ar fi băut prea mult, mǎrarul calma excesul. Se pare cǎ are şi proprietǎţi afrodisiace.
Mai avem nevoie de alte amănunte ca să ne convingem că este bun? Zic că nu!
M-am trezit cu grădina invadată de mărar parfumat și așa am început cercetarea mai intensă ca să văd ce pot face cu el! Deci, zic că în afară de asezonarea salatelor și a mâncărurilor, am putea încerca acest SHOT care, credeți-mă, are un gust deosebit de bun! Așa se face că eu și soțul meu zilnic bem câte o porție și ne bucurăm de beneficiile lui!
Timp de preparare: 5 minute
Ingrediente necesare:
- o legătură de mărar proaspăt
- un măr mic
Cum se face:
Se spală mărarul, se taie mărul în felii și se proceseaza totul în storcătorul prin presare la rece.
Se consumă proaspăt dimineața!
