Smoothie pentru campioni, cu ... FOCUL VINDECĂTOR (Video)

Nu știu alții cum sunt, dar eu m-am certat cu micul dejun în urmă cu mulți ani. Îmi încep diminețile cu apă, iar sucul îl iau la pachet pe unde plec. Așa mi-a venit ideea să vă arăt cum procedez, care este secretul meu ca să nu mi se strice sucul indiferent de anotimp.

De data aceasta am propus unele dintre cele mai bogate în substanțe cu efecte benefice uimitoare asupra organismului uman, URZICILE! Ajută la detoxifierea organismului, luptă cu anemia, sporesc energia, au proprietăți analgezice, sunt bogate în fier și magneziu, luptă împotriva bacteriilor. Sunt numite și FOCUL VINDECĂTOR!

Dar mare atenție de unde le culegeți ori de la cine le cumpărați dacă doriți să le consumați în stare crudă!

Mai jos aveți filmul și rețeta:

Timp necesar: 10 minute

Ingrediente necesare

O mână de urzici proaspete
- O portocală
- Un măr
- O banană congelată, vezi Banane congelate salvatoare
- 1cm ghimbir
- Apă

Opțional

- Pepene galben congelat
- Boabe de cacao
- Maca
- Ginseng
- Lămâie

Cum se face

Se pun toate ingredientele în blender cu apă cât să le acopere puțin. Se procesează la viteză maximă și se lungește cu apă după gust.

ATENȚIE!

Dacă optați să puneți din ingredientele de la Opționale, gustul este unul puternic și destul de dur pentru cei care nu sunt obișnuiti cu acest stil de viață! Recomand să încercați să le adăugați treptat, gustați și să-l faceți destul de diluat!