![]() Suc de cătină pentru imunitate
Timp de preparare:
10 minute
- click pentru alte rețete la fel de rapide!
Suc de cătină pentru imunitate - cum se prepară?
Comentarii
Acesta este un suc preferat de copilul meu, David, pe care i-l dau mai ales în timpul sezonului rece, datorită proprietăților cătinei (regina imunității cu rezerve nebănuite de vitamina C). Ingrediente necesare: miere după gust... sau fără (pentru David adaug miere) Se râșnesc semințele de in cu râșnița de cafea. Cătina se stoarce prin presare la rece. Se amestecă toate ingredientele în blender, ușor, pentru omogenizare. Apa se completează, în funcție de cât de cremos îl dorim. Mie îmi place mai cremos, ca un nectar. Iar copiii îl adoră! Dacă nu ai un aparat de stoarcere prin presare la rece, poți face acest nectar și cu un blender obișnuit. Intâi pui cătina cu apă în blender, procesezi și apoi strecori printr-o sită foarte deasă. Sucul astfel strecurat îl pui la loc în blender și îl amesteci cu restul ingredientelor. Sănătate! |