David a descoperit de curând untul de arahide și îl impune practic în meniul zilnic în diferite variante. L-a vrut în lapte... și dacă tot nu știe încă gustul real al batonului original de Snikers, de ce nu?
Așa a rezultat o băutură foarte hrănitoare, care ne-a ținut practic de foame pentru multe ore. Iar de gust... rămâne să vă convingeți singuri!!
Timp necesar: 5 minute
Ingrediente necesare:
- o cană lapte din alune de padure
- o banană congelată
- o lingură unt de arahide
- cacao după gust
- 1/4 linguriță vanilie sau 1/4 baton de vanilie râșnit
- un fir de sare
- 1/2 linguriță pudră de mesquite
- 1/2 linguriță pudră de lucuma
opțional:
- 1/2 linguriță de semințe de chia râșnite proaspăt
- un cub unt de cocos
Cum se face:
Se procesează toate ingredientele în blender la viteza maximă pentru cîteva secunde, și gata treaba!
